Jaha, så var det dags igen för detox. Varje januari, varje augusti. Vi har ju varit igenom det här några gånger, jag och ni kära bloggläsare. :-) Av någon anledning blir det lätt lite för mycket av det goda under sommaren... Glass, efterrätt, ett glas rose här och där, lite chips, lite för mycket mat generellt och så lite för lite motion på det. Dags för nya vanor! Det jag tänkte skippa under dessa 12-14 dagar är: alkohol, gluten, kött, socker i alla dess former, mjölk. Istället tänkte jag äta mer grönsaker, frukt, nötter, nötmjölk, rawfood, ört-te och vatten vatten vatten. Däremot vet jag att det är tufft första veckan efter semester. Det är tidigare morgnar, massor av jobb och projekt som rivstartar igen och ett helt annat tempo. Därför ger jag mig själv en kaffe om dagen denna första vecka. Jag har inte riktigt tid att gå runt trött med ont i huvudet. Det tuffaste för mig kommer ändå att vara att sluta med efterrätter, glass, choklad... Tidigare har jag detoxat med Glow by U där man kör i grupp, jag har skaffat massor av inspiration från boken Crazy Sexy Diet (töntigt namn på bra bok) och så förstås Hanna Göranssons blogg. Frukosten bestod av en kiwi, några skivor banan, lite kokosmjölk och en sked av Blueberrys granola. Fräscht och gott. Kämpa på, det kommer gå bra! Kram. It's the time of the year... Detoxing coming up. No more desserts, no more rose. Actually looking forward! xxA
