Okidoki då var det igång. Dagens frukost blev hallonsmoothie gjord på frysta hallon (tinade) mixat med hemgjord mandelmjölk och organiskt proteinpulver. Gott och mättande. Här är lite tips och råd till dig som detoxar: - var förberedd. Ha bra mat hemma, hälsosamma snacks i väskan för oförutsedda situationer så undviker man de värsta frestelserna. - att sluta med koffein är tufft. Riktigt tufft. Förra året hade jag nästan influensaliknande symptom och fruktansvärd huvudvärk. Det säger lite om hur beroendeframkallande det är... Det tog ca tre dagar innan det släppte så håll ut. - ge inte upp bara för att en måltid blev fel. Bara att ta nya tag och kämpa på igen. Ha en fin dag, ta hand om dig!
