Jaha så har en till vecka gått av hälsoutmaning. En sockerfri vecka stod på schemat. Det gick så dåligt. Jag erkänner. Ingen ide att hymla. Jag klarade tre av sju dagar. Lite får jag faktiskt skämmas. Men det gav lite insikt. Om sockerberoende, vanor och beteende. Så nu är det nya tag som gäller. Utöver att försöka hålla mig borta från sockret så tänkte jag köra en eko-raw food vecka! Äta "raw" och ekologiskt helt enkelt. Använda ekologiska grejer (krämer/kläder osv) och rensa ut gammalt skräp och gamla vanor från kroppen. Fick hem denna 7-dagars cleanse från Mathem komplett med recept och allt. Tog mig en stund att sätta mig in i allt men lyckades åtminstone knåpa ihop en urgod "raw paprika och ingefärssoppa med rawfood-kex och nötsmör" enligt receptboken. Sjukt nöjd med mig själv. :-) Nu håller jag tummarna för denna härliga utmaning. Kram! My weekly health challenge - raw and bio all week. Looking forward! xxA
