Jaha jaha, då testar jag en ny grej här på bloggen. "Dagens träning". Dels för att peppa er, men också kanske få pepp tillbaka. :-) Träning i mitt fall behöver inte betyda att jag går till gymmet, utan kan lika gärna vara en löptur/tennis/powerwalk/längdåkning/ridtur. Motion helt enkelt. Jag tror på att göra det som man tycker är kul, annars blir det inte gjort. Idag med lite ont om tid: - Crosstrainer, motstånd 10, 40 minuter. - "Plankan", 3 x 1min. (Topp Helly Hansen, tights och skor Puma). Å så en god frukost på det! Kvarg, jordgubbar, honung och linfrön. En latte slank ner också, hehe. Redo för dagen, kör så det ryker kära vänner.
