Körde järnet idag uppför Wasserngrat. Mitt mål var under 50 minuter och jag klarade 50,52. Helt ok med tanke på träningsmängden i sommar. Man kan väl säga säga att det gick inte att gå snabbare för min del. Jag trodde jag skulle tuppa av på slutet, så jobbigt var det. Väl i mål låg jag på rygg i tio minuter innan jag kunde ta mig upp, haha. Efter en bättre dusch och en liter "ski-wasser", en mix av hallonsaft, rejält med citronsaft och is, och lunch så kom jag på banan igen. Vid parkeringen är det en strutsfarm vilken någon tyckte var spännande. "A cat" skrek hon upphetsat. Väldigt stor katt måste jag säga. ;) Nu ska vi iväg på middag och solnedgången ser ut såhär. Magiskt. Ha en härlig kväll, KRAM
