Nu är det dags att ta tag i vårträningen. Perfekt tillfälle efter att ha mumsat godis och godsaker för ett år framåt. Tänker ta upp löpningen igen. Haft lite problem med en benhinna ett tag men det är läkt och fint. Planen: 2-3 x löpning/vecka, 1-2 x Becore/vecka. Längtar. Blir ju en och annan hundpromenad också... Tisdagen den 5:e april kl 18 bjuder jag in till att komma och testa Becore nya anläggning i Vasastan där vi kör ett Cycle-pass ihop! Har aldrig testat så jag är lika mycket nybörjare som alla andra. Lite info: BE.CORE Cycle är inget vanligt spinningpass utan kombinerar cyklingens konditionsträning med hantlar från styrketräningen för att träna hela kroppen. Takten bestäms av musikens rytm vilket gör att passet påminner om ett danspass. Varje klass är intensiva, effektiva och roliga 50 minuter som fokuserar på hela gruppens prestation. Under passet kommer man att lämna sin ”comfort zone” och bli uppfylld av positiv energi. Det finns 18 platser och du mailar till info(at)Becore.se din anmälan. Ha en underbar dag - nu åker vi mot Köpenhamn! Come work out with me at Becore's new Cycle class on the 4th of April! xxA
