Äntligen sällskap! Brorsans kompisar hängde på morgonpasset. -Uppvärmning -10 x backintervaller -2x30 knäböj -2x20 armhävningar med "släpp" -2x30 magövningar "knees to elbows and out". Fy tusan så svettigt och jobbigt. Men inget går upp mot livsglädjen och vårt oförskämt goda humör. Vi kommer vara odrägliga hela dagen! Haha. Gänget "roar sig" med intervaller i den sega backen... Ha en superhärlig dag!
