Lite tidsbrist idag så det blev ett tidsoptimerat pass på gymmet idag. 5K Crosstrainer 12x2 utfall med extravikt och rotation 30x2 american situps. 30x2 armhävningar med "släpp", dvs händerna måste lämna golvet mellan varje. Sjukt mkt jobbigare. Allt som allt 40 min inkl stretch. För att inte tala om mängden endorfiner. :-) You Only Live Once, så ta hand om dig!
