Ikväll har jag varit på ett riktigt roligt event. Puma anordnade en löparträff för superlöpare (typ Marathon-Petra, Sparkibaken-Terese, ultralöparen Oscar Sandberg etc) och så jag. En lufskatt bland sprinthermelinerna, haha. Nåväl, först fick vi alla testa deras nya tajts med löpartejp på insidan för att stimulera blodcirkulationen. Lite meckigt att få dem på sig men sen - hjälp vilken grej! Så sjukt bra passform när man sprang. Här är byxorna vända ut och in så att man ser hur "tejpen" går. Vi joggade alla i gemensam grupp från Löplabbets butik på Kungsgatan till Stadion där det riktiga grispasset väntade... Först fick vi göra x antal löpteknikövningar tillsammans med legenden Anders Szalkai. Springa med fötterna utåt, inåt, på hälarna, på tårna, med extra fokus på lilltå, stortå, armarna, tummarna (uppåt ska de vara) osv. Jättekul och ganska så svettigt i kvällssolen. (Har tyvärr inga bilder härifrån då jag inte orkade springa med kamera i hand.) Sen blev det intervaller. 2 min löpning, 1 min vila, 90 sekunders snabbare löpning än första gången, 1 min vila, 1 minut ännu snabbare, 1 min vila, 30 sek fullt ös, 3 minuters vila. Och så ett set till om alla dessa sträckor. Pust och flämt. Efter alla spurter spurtade vi vidare till Lill-Jansskogen där Pumateamet väntade med varm soppa och hejarop. Supermysig och trevlig avrundning på kvällen. Värmande kantarellsoppa satt fint! Ett svettigt gäng. Ja kanske inte Anders förstås som höll i visselpipan, men jag och Petra fick hålla pulsen igång vill jag lova! :-) Having fun with team Puma and running coach Anders Szalkai this afternoon. We worked on running technique and did so many intervals that I'm dead now. Lots of fun though! Trevlig kväll och happy running!
