Fick frågan om vad/hur jag tränar. Och det är ju en fråga som jag så gärna svarar på, träning är ju så kul! Under en vecka försöker jag träna minst 5-6 ggr. Ja, det är inte lätt att klämma in med jobb, barn och liv. Men det är prioriterat så jag gör allt för att hinna med. :-) Februaris fokus: - Löpning eller längdskidor minst 2 ggr/ve. - Tennis 1-2 ggr/ve. - Kettlebells eller crossfit 2 ggr/ve. - Yoga En i mitt tycke finfin blandning av styrka, kondition och smidighet. Jag tränar gärna på morgonen så har man det gjort. Pigg och endorfinhög hela dagen (nu låter jag lite väl klämkäck haha). Och ja, det är sååå jobbigt att kliva ur den varma sängen för att gå till gymmet 06.30, men väl där mår man ju fantastiskt! Eller så blir det en löptur efter dagislämning (lämnar springklädd). Så det är bara att ge sig ut. Efter ett tag är man beroende och träningen en livsstil. Kör hårt, låt kroppen jobba! :-)
