Träna på semester, nja det går väl sådär. Vi har gjort ett antal längre powerwalks (hikes), jag har tränat lite med mina gummiband och igår testade jag imotion för första gången. Huh så det värker idag. Kan inte sätta fingret på om det är musklerna som värker eller den av elektriska stötar mörbultade kroppen, men känns gör det! Så här ser "sparkdräkten" ut. 20 minuter senare dröp jag av svett och idag har jag som sagt klar värk... De säger att det motsvarar fyra timmars träning men det tror jag kanske inte även om det nog är ganska effektivt. Någon som provat? Målet med sommarträningen är att min rygg ska bli såpass bra att jag kan springa igen till hösten. Längtar SÅ efter en redig runda... Håller ni igång eller njuter ni av ledighet? KRAM
