Viktigt det där med sällskap när man tränar. Har precis avslutat en bättre stund på crosstrainern. Och det är ju egentligen rätt trist att stå där och nöta. Men då får man pigga upp det hela lite grann. Topp tre: - Sällskap - Ringa en kompis och prata bort en timme. - Titta på tv. Idag var det Skavlan som fick hålla låda. :-) Vill tipsa om en grymt jobbig TRX-övning för arm/rygg/mage. In med benen i öglorna, dra in benen mot dig, ut igen och så en armhävning på det. Här står jag på två kettlebells för att komma ner ordentligt. Ha en ljuvlig dag i solen! Excercise of the day needs company. My best picks: - A friend/- call a friend/- watch something on tv. Today tv-presenter Skavlan was my entertainment during the excercise. Did a great TRX workout for stomach/arms/back. Slowly bending your knees and out again, doing a push up. Enjoy your day!
