Snart sommarlov och jag har redan planerat för träningen, haha. Har ju uppenbarligen en väldigt skör rygg så slarvar jag minsta får jag ont direkt. Därför har jag bett Naprapat-Calle sätta ihop ett program till mig för att inte tappa för mycket muskler och styrka. Men jag har också fått i läxa att bättra på flåset som tydligen inte håller måttet. ;) Även om man har en päls-PT kan det ibland kännas motigt att ge sig ut. Planen är i alla fall att göra något med flås varje dag. Promenad, löptur, bergsvandring eller intervaller. Uj uj. Har i alla fall köpt mig ett par riktigt snajdiga träningsshorts med mobilficka, man är väl inte dum... Den söta toppen ovan finns här och finns i massor av färger. Tar ni träningspaus i sommar eller jackar ni upp det? KRAM
