Barnen har höstlov och då får man trolla för att få ihop träningen. Det blir egen träning varje dag (bland annat tabatas som jag skrivit om tidigare) när tillfälle ges helt enkelt! :-) Det här är bra träning för alla åldrar. 1 timme på skridskobanan kan få vem som helst att bli helt slut i benen! Powerwalk i kombination med cyklande barn, perfekt! (Jacka Everest, tights Puma, underställ Helly Hansen). <a href="http:// Ha en grymt härlig onsdag, kör hårt!
